Com triar i utilitzar correctament una màscara LED facial

Guia pràctica amb consells d’expertes per a treure el màxim partit a la tecnobellesa
Per Violeta Valdés · 17 de febrer de 2025

Les màscares LED facials s'han convertit en un dels dispositius estrella per a cuidar la pell des de casa. Tanmateix, la gran varietat de models i tecnologies pot resultar aclaparadora. Quina és l'adequada per a tu? Quins factors cal tenir en compte abans de comprar-ne una?

Amb l'ajuda de Miren García-Chazarra, cofundadora de Glo, i Sara Riballo, PR Manager de Foreo, hem elaborat una guia completa per a ajudar-te a triar bé i utilitzar-la correctament.

1. Tria la màscara LED adequada: la importància de les longituds d'ona

Cada color de llum penetra a una profunditat diferent i serveix per a un objectiu específic. Aquestes són les claus segons les expertes:

• Clínicament provades: assegura't que les longituds d'ona han estat validades per estudis.
• Potència suficient: si la intensitat és baixa, necessitaràs sessions massa llargues per a notar resultats.
• Adequades a la teva pell:
  • Llum roja + infraroig proper → rejoveniment.
  • Llum roja → tractament de l'acne.
  • Llum groga → cicatrius, dermatitis i rejoveniment.
  • Llum verda → taques i to irregular.

“Cada tipus de llum penetra a diferents profunditats, aconseguint un tractament més específic i eficaç”, explica García-Chazarra.

2. Material i disseny: molt més que estètica

Una bona màscara LED no només ha de quedar bé: ha d'ajustar-se perfectament al rostre i estar feta amb materials segurs.

• Proximitat màxima a la pell: com més a prop, més eficaç és el tractament. GloMask, per exemple, està feta de silicona líquida flexible de grau mèdic, ultrahigiènica i hipoalergènica.
• Opaca per fora i transparent per dins: això evita fugues de llum i millora la penetració del LED.
• Cobertura completa: busca models que arribin a zones crítiques com l'entrecella i el contorn d'ulls.
• Comoditat: l'ideal és que sigui sense fil i lleugera per a fer-la servir sense molèsties.
• Certificacions: la més reconeguda és la de la FDA i la CE, encara que també és clau que estigui certificada com a dispositiu mèdic.

3. Com utilitzar bé una màscara LED facial

Cada dispositiu té les seves pròpies instruccions, però hi ha principis universals que has de seguir:

• Durada recomanada: la dosi òptima provada en estudis clínics és de 30 mW/cm², aconseguint 18 julis/cm² després de 10 minuts.
• Constància: la clau de l'èxit és la regularitat. Utilitzar-la cada dia o en dies alterns millora notablement els resultats.
• Efectes visibles: algunes persones noten canvis immediats (més lluminositat, pell relaxada), però els beneficis duradors arriben amb l'ús continuat.

“Si no s'utilitza la teràpia de llum LED cada dia, els resultats poden tardar més a aparèixer. La constància és clau”, afirma Riballo.

4. Contraindicacions i precaucions

Encara que la teràpia LED és segura i no emet rajos UV, convé seguir certes recomanacions:

• No excedeixis el temps recomanat: passar dels 10 minuts pot provocar bioinhibició, un fenomen en el qual la llum deixa de ser beneficiosa.
• Efecte prolongat: després de la sessió, les cèl·lules continuen actives entre 24 i 48 hores, per la qual cosa no cal utilitzar-la més d'una vegada al dia.
• Evita improvisar: segueix sempre els protocols clínicament provats per a evitar irritacions o falta de resultats.

Conclusió

Invertir en una bona màscara LED facial pot transformar la teva rutina de bellesa… sempre que sàpigues triar el model adequat i siguis constant amb l'ús. Fixa't en la potència, les longituds d'ona, els materials i les certificacions de seguretat. I recorda: no es tracta d'utilitzar-la més temps, sinó d'utilitzar-la millor.