Fototerapia LED: qué hace cada color, efectos en la piel y cómo usarla
on September 20, 2025

Fototeràpia LED: què fa cada color, efectes a la pell i com utilitzar-la

En resum: la fototeràpia LED fa servir llum visible i infraroja propera, sense raigs UV. Cada color té una longitud d'ona diferent i arriba a una profunditat diferent de la pell. La Glow Mask treballa amb 4 modes: Calm (verd, 525 nm), Brighten (ambre, 590 nm), Rejuvenate (roja, 660 nm) i Tighten (roja més infraroja, 660 + 850 nm). Aquí tens què fa cadascun, com triar-lo i com utilitzar-lo.

Dona amb la Glow Mask d'Anelle Skin posada
Anelle Skin Glow Mask
  • 4 modes de llum: 525, 590, 660 i 660 + 850 nm
  • Amb bateria: sense endoll i mans lliures
  • Sessions de 5, 10 o 15 minuts

Calm, verd 525 nm

Veure detalls

"Per a què serveix cada color?" és la pregunta que més es repeteix quan algú descobreix la fototeràpia LED. La resposta curta: cada llum té una funció diferent perquè arriba a una profunditat diferent. La resposta llarga, amb gràfics, està a sota.

Què és la fototeràpia LED

Un LED és un petit semiconductor que, en rebre corrent, emet llum d'un color concret. Aquest color es mesura per la seva longitud d'ona, en nanòmetres (nm). En la cura de la pell es fan servir llums de l'espectre visible i de l'infraroig proper: no ionitzants i sense raigs UV, que són els que bronzegen i fan malbé la pell.

Calm525 nm Brighten590 nm Rejuvenate660 nm Tighten660 + 850 nm
Llum visible380 a 700 nmInfraroig properdes de 700 nm
Les 4 llums de la Glow Mask en l'espectre. Per sota de 400 nm comença l'ultraviolat, que la fototeràpia LED no fa servir.

Què fa cada color de la fototeràpia LED

Al mercat hi ha màscares i cabines amb molts colors: blau, violeta, taronja... La Glow Mask se centra en quatre modes. Això és el que fa cadascun, tal com ho descriu el seu manual:

Calm · verd 525 nm

  • Aporta una sensació de calma.
  • Afavoreix un to d'aspecte més uniforme.

Brighten · ambre 590 nm

  • Realça la lluminositat.
  • Millora visualment l'homogeneïtat del to.

Rejuvenate · roja 660 nm

  • Ajuda a millorar visualment la suavitat.
  • I l'aspecte ters de la pell.

Tighten · roja + infraroja, 660 + 850 nm

  • Afavoreix un aspecte més ferm.
  • Ajuda a suavitzar visualment les línies d'expressió.
Descripcions del manual d'ús de la Glow Mask (2026). Cada pell respon al seu ritme.

I el blau o el violeta que veus en altres dispositius? Són longituds d'ona més curtes, per sota dels 500 nm. La Glow Mask no les inclou: treballa amb verd, ambre, roja i infraroja propera.

Fins on arriba cada llum a la pell

La regla és senzilla: com més gran és la longitud d'ona, més profund arriba la llum. Les llums curtes es queden prop de la superfície i la infraroja propera és la que més avança. Parlem de mil·límetres, no de centímetres.

EpidermisDermisHipodermis
Verd525 Ambre590 Roja660 Infraroja850
Esquema orientatiu, no a escala. La profunditat real depèn de cada pell i de cada dispositiu.

Si vols aprofundir en la llum que no es veu, ho expliquem a llum infraroja propera: què és i per a què serveix.

Com utilitzar cada mode: la teva rutina pas a pas

El protocol és el mateix per als quatre modes. El que canvia és el color que tries segons el que vulguis cuidar. Abans de res: rostre net i sec, sense maquillatge ni olis, i durant la sessió, ulls tancats.

  1. Abans de començarProva de sensibilitat: 5 minuts a la part interna de l'avantbraç.
  2. Setmana 1Sessions de 5 minuts, 3 o 4 vegades.
  3. DesprésPuja a 10 o 15 minuts segons com respongui la teva pell.
  4. SempreCom a molt 4 sessions a la setmana, amb dies de descans.
  • 15'D
  • Dt
  • 15'Dc
  • Dj
  • 15'Dv
  • Ds
  • 15'Dg
Exemple de setmana a partir de la segona: 4 sessions com a màxim. Pots alternar modes, per exemple Tighten i Rejuvenate, dins d'aquest màxim.

Quant ha de durar cada sessió? Ho tens a quant temps utilitzar la màscara LED. I abans de la primera, repassa les contraindicacions i els errors més comuns.

Cabina LED o màscara a casa: diferències

La fototeràpia LED va néixer a cabina, en centres d'estètica. Les màscares d'ús a casa porten aquesta tecnologia a la teva rutina, amb altres avantatges i altres límits.

Màscara a casa

Sessions
Curtes i freqüents, al teu ritme
On
A casa o de viatge, amb bateria
Clau
La constància setmana a setmana

Cabina LED

Sessions
Més potents, amb cita
On
En un centre d'estètica
Clau
La guia d'una professional

No són excloents: hi ha qui combina sessions a cabina amb la seva rutina a casa. Si tens un centre i t'interessa treballar amb la Glow Mask, explica-m'ho aquí.

La teva rutina en 10 segons

Què vols cuidar?

Kit de la Glow Mask: màscara, comandament amb bateria, cable, carregador i bossa
Anelle Skin Glow Mask

Els 4 modes en una màscara, amb comandament amb bateria i bossa de seda.

No es tracta d'utilitzar més colors, sinó de triar l'adequat i ser constant.

Preguntes freqüents

¿Quin color de la fototeràpia LED trieu?

Depèn del que vulguis cuidar. Per a lluminositat, Brighten. Per a suavitat i aspecte ters, Rejuvenate. Per a fermesa i línies d'expressió, Tighten. Per a una sensació de calma, Calm.

¿La fototeràpia LED escalfa o crema?

No. Fa servir llum visible i infraroja propera, sense raigs UV. Si notes una mica de temperatura, ve dels mateixos LED en funcionar.

¿Puc combinar diversos colors?

Sí, alternant modes en diferents sessions, sempre dins del màxim de 4 sessions a la setmana amb dies de descans.

¿Per què la Glow Mask no té llum blava?

Perquè se centra en quatre modes: verd, ambre, roja i roja més infraroja propera, pensats per a la calma, la lluminositat, la suavitat i la fermesa de la pell.

¿És el mateix que una cabina d'estètica?

És la mateixa família de tecnologia, adaptada a casa: sessions més curtes i freqüents, al teu ritme. La cabina ofereix més potència i la guia d'una professional.

Veure totes les preguntes

Referències

  1. Anelle Skin (2026). Manual d'usuari Anelle Skin Glow Mask, versió 2: modes de llum i indicacions d'ús.
  2. Avci, P. et al. (2013). Low-level laser (light) therapy (LLLT) in skin: stimulating, healing, restoring. Seminars in Cutaneous Medicine and Surgery, 32(1), 41-52. PubMed
  3. Kim, W.S. y Calderhead, R.G. (2011). Is light-emitting diode phototherapy (LED-LLLT) really effective? Laser Therapy, 20(3), 205-215. PubMed