En resum: l'ordre és senzill. Abans, pell neta i seca, sense maquillatge ni olis. Durant, ulls tancats i a respirar: la màscara s'apaga sola. Després, el teu sèrum i la teva crema. Els actius forts, com exfoliants o retinol, millor en un altre moment del dia. Aquí tens cada pas i per què.
- S'apaga sola: 5, 10 o 15 minuts
- Protecció ocular integrada
- Amb bateria: sense endoll i mans lliures
Rejuvenate, roja 660 nm
Tens el teu netejador, el teu sèrum, la teva crema i ara una màscara LED. On encaixa? És un dels dubtes més freqüents, i la resposta et simplificarà la rutina, no la complicarà.
L'ordre, d'un cop d'ull
- Neta i secaRostre net, sense maquillatge, protector solar ni olis. Pell seca.
- Sessió de llumTria el mode, tanca els ulls i respira. La màscara s'apaga sola en acabar.
- El teu sèrumAra sí: el sèrum que utilitzis habitualment.
- La teva cremaHidratació per tancar. Si és de dia, protector solar al final.
Abans: pell neta i seca
El manual de la Glow Mask ho demana clar: rostre net, sense maquillatge ni olis, i pell seca. No necessites un ritual llarg: una neteja suau n'hi ha prou. Si la teva pell és nova per a la llum LED, fes abans la prova de sensibilitat de 5 minuts a l'avantbraç.
Si és la teva primera vegada, repassa les contraindicacions i els errors més comuns.
Durant: ulls tancats i respira
Ajusta bé la màscara abans d'encendre-la. La Glow Mask té protecció ocular integrada i el manual demana una cosa molt senzilla: tanca els ulls i respira. Tria la durada, 5, 10 o 15 minuts, i oblida-te'n: s'apaga sola.
És un bon moment per fer una pausa de debò, sense pantalles. Parlem d'aquest moment d'autocura a pell i emocions.
Després: sèrum, crema i, de dia, protector
Després de la sessió, segueix amb la teva rutina de sempre. El manual ho resumeix així: la teva pell ha despertat, realitza la teva rutina facial de nit o de dia. Hidratació primer i, si és al matí, protector solar al final.
Després de la sessió
- Sí
- Sèrum hidratant, crema, protector solar de dia
- Per què
- La pell ja està neta i és el pas natural
En un altre moment del dia
- Millor així
- Exfoliants, àcids i retinol
- Per què
- Evites sumar sensibilitat a la sessió
I els actius forts, quan?
Exfoliants, àcids o retinol poden sensibilitzar la pell. No els apliquis just abans de la sessió. Una forma fàcil d'organitzar-te és utilitzar la màscara al matí i deixar aquests actius per a la nit, o a l'inrevés.
- Crema o oli abans de la sessióLa llum necessita la pell neta i seca. Primer llum, després producte.
- Exfoliant just abansSepara'ls: millor en un altre moment del dia.
- Utilitzar-la amb maquillatgeDesmaqui-lla't sempre abans.
Matí o nit?
Totes dues funcionen. L'important és triar el moment que puguis repetir, com a molt 4 vegades per setmana i amb dies de descans.
- AML
- M
- PMX
- J
- AMV
- S
- PMD
Quant ha de durar cada sessió? Ho tens a quant de temps utilitzar la màscara LED.
Dues rutines d'exemple
Rutina de matí
- 1
- Neteja suau i assecar
- 2
- Sessió de llum, 10 minuts
- 3
- Sèrum i crema hidratant
- 4
- Protector solar
Rutina de nit
- 1
- Desmaquillar, netejar i assecar
- 2
- Sessió de llum, 10 minuts
- 3
- Sèrum
- 4
- Crema de nit
Si utilitzes retinol o exfoliants, una forma senzilla d'organitzar-te és fer la sessió de llum al matí i deixar aquests actius per a la nit. Així no coincideixen i la teva pell ho agraeix.
No t'oblidis de la màscara
Després de cada sessió, neteja l'interior amb un drap de microfibra lleugerament humitejat amb aigua, sense alcohol ni clor, i asseca-la amb un altre drap suau abans de guardar-la a la seva bossa. Així està llesta per a la propera vegada. Guarda-la en un lloc fresc i sec, lluny del sol directe, i recorda carregar el comandament quan l'indicador ho demani.
I si un dia no tens temps, no passa res: salta-te-la i retoma-la l'endemà. Una rutina que pots mantenir val més que una rutina perfecta que abandones en dues setmanes. La constància imperfecta és la que de debò suma.
Quin mode encaixa en cada moment
No hi ha una regla fixa, però hi ha una lògica senzilla. Al matí, a moltes persones els agrada Brighten, la llum ambre, que segons el manual realça la lluminositat i millora visualment l'homogeneïtat del to. A la nit, Calm, la llum verda, encaixa bé amb un moment de desconnexió, perquè aporta una sensació de calma.
Si el teu objectiu és la fermesa o les línies d'expressió, Tighten (roja i infraroja) pot ser el teu mode principal, en el moment del dia que prefereixis. I si busques una pell d'aspecte més suau i llis, Rejuvenate. Pots alternar modes dins de les teves sessions setmanals, sempre sense passar de 4 a la setmana.
L'important no és encertar a la primera, sinó observar. Prova un mode durant unes setmanes, mira com respon la teva pell i ajusta. La teva rutina ideal és la que s'adapta a tu, no a l'inrevés.
Si vols conèixer a fons cada color, ho tens a què fa cada color de la fototeràpia LED.
La teva rutina en 10 segons
Què vols cuidar?
Encaixa a la teva rutina de matí o de nit. Inclou comandament amb bateria, carregador de 5 V i bossa de seda.
Primer llum, després producte. Tan senzill com això.
Preguntes freqüents
Em poso la crema abans o després de la màscara LED?
Després. Abans de la sessió, la pell ha d'estar neta i seca, sense maquillatge ni olis.
Puc utilitzar retinol el mateix dia?
Millor no just abans de la sessió. Pots deixar-lo per a un altre moment del dia. Si tens dubtes, pregunta a la teva dermatòloga.
És millor utilitzar-la al matí o a la nit?
Les dues opcions funcionen. Tria el moment que puguis repetir amb constància.
He de tenir els ulls tancats?
Sí. La Glow Mask porta protecció ocular integrada i el manual demana tancar els ulls i respirar durant la sessió.
Puc utilitzar-la amb protector solar posat?
No. Fes-la amb la pell neta i aplica el protector solar després, si és de dia.
Referències
- Anelle Skin (2026). Manual d'usuari Anelle Skin Glow Mask, versió 2: seguretat essencial, indicacions d'ús i manteniment.
- Avci, P. et al. (2013). Low-level laser (light) therapy (LLLT) in skin: stimulating, healing, restoring. Seminars in Cutaneous Medicine and Surgery, 32(1), 41-52. PubMed
